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三河团市委举办中考减压心理辅导讲座

为缓解中考学生的心理压力,帮助学生以良好的心理状态面对中考,营造良好的应考氛围,近日,三河团市委在三河市第十中学举办“阳光成长”中考减压心理辅导讲座。

讲座邀请河北省心理咨询师协会常务理事、副秘书长兼廊坊办事处主任孙闻天进行讲解。孙老师以“考前心理辅导”为主题,通过案例分析、实验研究、现场互动等形式,引导初三学子正确认识考试压力、科学对待中考。活动中,同学们向孙老师坦露心声,说出备考中产生的疑惑与苦恼;孙老师开展心理疏导,并针对性地提出意见建议。活动后,同学们纷纷表示在活动过程中感受到了减压以及沟通的重要性,将积极运用学到的方法缓解压力,以最好的状态面对即将到来的中考。

活动最后,孙老师鼓励同学们要树立信心,真正做到相信自己,超越自己,制定科学合理的作息时间,争取在考试中发挥出自己的真实水平。

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责任编辑:高菲

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